Come dimenticare un ex

Ebbene, mio caro cuore, sono certa che se stai leggendo, anche tu hai un ex che proprio non riesci a toglierti dalla testa e allora cerchiamo di imparare a farlo insieme.

Sai, ogni litigio pare sia la fine, ti dici “Da oggi è finita!”, “Non lo cercherò mai più!”, “Con me ha chiuso!”.

Ahimè i social non ci vengono in aiuto, dopo un paio d’ore o, se sei proprio forte, un paio di giorni, sei di nuovo lì a chiedere al tuo amico di farti vedere le sue Instagram stories, perché tu ovviamente non puoi dargli la soddisfazione di fargli sapere che l’hai vista.

Magari pian piano i giorni passano e tu forse inizi a trascorrere persino 45 minuti senza pensarlo.

Ma l’ex è furbo, sa colpire quando meno l’aspetti. Così invia un “innocente” messaggio WhatsApp: “Ei”.

E tu, povero ingenuo, subito a pensare “Allora mi pensa, allora gli manco”.

Povero fesso di un cuore malato, non ti pensa! A scrivere il messaggio è stata la sua vanità, vuole semplicemente vedere come riesce ancora a scombussolarti.

L’altra possibilità è che gli sia successo qualcosa e che vuole raccontartelo.

Perché? Ma è ovvio, perché tu ci sei sempre stato, perché sa di poter contare su di te.

E tu ci caschi.

Il cervello te lo dice che è una trappola, ti lega, ti imbavaglia, ma niente, tu spezzi le catene, sciogli i nodi e pensi “Anche se non dovrei, devo seguire il cuore, non voglio avere rimpianti”.

Ma lasciatelo dire:“Si’tuttscem!”

Allora cosa fare?

Potrebbe essere utile scrivere una lista.

Perché, sai, col tempo tendiamo a rimuovere le cose brutte e ricordare soltanto quelle belle.

• Prendi carta e penna e annota tutti i suoi difetti, tutte le volte che avevi bisogno di lui e non c’è stato, tutte le volte che ti ha fatto sentire sbagliato, tutte le volte in cui ha messo il resto prima di te, tutte le volte che ti ha ferito ma, soprattutto, ricorda tutte le volte in cui ti ha scaricato addosso i suoi problemi e tutte quelle volte in cui era felice e ha preferito condividere la felicità con altri.
• Elimina il suo numero di cellulare: “E perché anche se non lo chiamo?”, perché vedi le sue stories, pensate ad hoc per farti credere che gli manchi o per accusarti di cose che, invece, ha fatto lui, così ‘ti stizzi la nervatura’, lo contatti e lui gongola perché è riuscito a pungerti.
• Eliminalo da Fb e Ig e bloccalo pure.

Ancora non hai capito? Devi smetterla di guardare i suoi post per cercare di vederci qualcosa per te.

• Inizia a fare delle attività, dedicati al lavoro, allo studio, allo sport, a qualsiasi cosa ti soddisfi. Impara qualcosa di nuovo: una lingua, a suonare uno strumento, a scalare una montagna. Insomma, fai tu.
• Esci con qualche amico, lasciati andare alla leggerezza.
• Riempi la tua vita con qualsiasi cosa ti piaccia. L’ex non è la tua vita, era solo un ‘succhia-energia’.

Devi capire una cosa molto semplice, SE TI AMASSE SAREBBE CON TE.

Se ti amasse davvero non ti darebbe insicurezze, se ti amasse vorrebbe renderti felice ma soprattutto, sereno. Esattamente come tu cerchi di fare con lui.

E non sentirti in colpa quando ti dice che non gli dai certezze, lui è fin troppo certo, per questo non ha paura di perderti.

Pensa a te, benedetto cuore. Pensa a te!

Stai con chi ti fa stare bene.

Disintossicati!

Tu gli piaci, gli piacerai sempre, ma non ti ama. Questo è quanto.

Accettalo. Vai avanti. Sii felice!

Illustrazione di Maria Uve

Anna Russo

Vedi anche: We admire what we are