Come crescere d’altezza (solo di mattina)
Vi siete chiesti come mai la mattina ci sentiamo più alti rispetto al resto della giornata?
La spiegazione è molto semplice e la sensazione che si prova è verissima.
Al mattino, appena svegli, la nostra altezza è maggiore di circa 1 cm rispetto al resto della giornata. La sera, invece, succede il contrario; perdiamo in media 1-2 cm! La nostra altezza quindi è soggetta a delle vere e proprie oscillazioni.
Tutto dipende dalla colonna vertebrale, che è il principale sostegno per il corpo.
In totale abbiamo 33 vertebre divise in 5 zone: cervicale, dorsale, lombare, sacrale e coccigea.
Tra le vertebre ci sono dei ‘cuscinetti’, cioè i dischi intervertebrali; hanno il compito di permettere il movimento, la flessione, la torsione e l’estensione. Senza di essi, la colonna vertebrale sarebbe rigidissima! Invece, essendo i dischi intervertebrali fatti di tessuto cartilagineo, hanno una grande elasticità.
Durante il sonno notturno, in posizione distesa, la colonna vertebrale si rilassa perché non risente più della pressione esercitata dal peso corporeo durante il giorno. I dischi intervertebrali si distendono e, la conseguenza, è che al mattino appena alzati siamo più alti!
Fonte copertina: Pixabay
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