Sport & Benessere
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I 5 talenti sprecati della Serie A
Il campionato italiano è stata la casa di tantissimi atleti che hanno scritto la storia del calcio. Molti talenti in erba, però, non sono riusciti a fare il salto di qualità che tutti si aspettavano. Vediamo chi sono e quali sono state le cause! Il m
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Mindfulness: l’importanza del momento presente
Avete mai sentito parlare della Mindfulness? Negli ultimi vent’anni, la comunità scientifica ha dedicato molta attenzione ad una antica pratica meditativa di provenienza orientale, la meditazione vipassana, in quanto mostra di possedere virtù benefic
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Sindrome e paura dell’abbandono
Molte persone non vivono il presente per la paura di perdere coloro che amano, attraversando così uno stato di ansia e angoscia perenne. Vittime di loro stesse, si creano una prigione interiore che non permette di avere un rapporto con altre persone,
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Sessanta volte Diego, storia anarchica di una rivoluzione popolare
Diego compie sessant’anni. Diego, basta. Punto. Potremmo concederci l’ardire di non pronunciare un cognome perché nella liturgia della tradizione popolare autoctona Diego è concetto, è racconto metaletterario, è scienza e fantascienza, icona pop. Die
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Ladies and gentlemen… l’anguria
L’anguria è il frutto estivo per eccellenza, immancabile sulle nostre tavole, dissetante e rinfrescante, colorato e vivace, un frutto dolce e ipocalorico, ricco di vitamine e dalle molteplici proprietà benefiche. Scopriamole insieme. L’anguria
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Depilazione nel tempo, nello spazio e…sulle gambe
Maltrattati, strappati e tagliati, sì sto parlando di loro: i peli! Tenuti al sicuro sotto pantaloni lunghi e calze in inverno, in estate tornano visibili alla luce del sole. C’è chi decide di rimuoverli per igiene o per moda e cerca continuamente ri
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Beauty&Co: Ciao ciao punti neri!
Bentornati nella nostra rubrica! Punti neri? Addio! Come liberarcene e come prevenirli? Chi ha la pelle grassa, e non solo, sa di cosa sto parlando. Questo fastidioso inestetismo cutaneo, che colpisce sia uomini che donne, è molto diffuso. Cerc
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Beauty&Co: come sbarazzarsi dei capelli secchi
Bentornati nella nostra rubrica! Piastre, phone e arricciacapelli. Non potete farne a meno vero? Via libera, quindi, a doppie punte, lunghezze deboli e bye bye alla folta e lunga chioma che avevate sempre sognato. Perché? Sicuramente il c
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Beauty&Co: esercizi per allenarsi in casa parte 2
Bentornati nella nostra rubrica! La scorsa volta vi ho dato consigli su come allenarvi in casa, partendo da alcuni esercizi per tonificare il vostro corpo. Spero che in questo periodo di isolamento dalla vita sociale abbiate dedicate un po’ di tempo
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Beauty&Co: allarme pelle grassa
Bentornati nella nostra rubrica. Brufoletti, imperfezioni, pori dilatati e pelle lucida come se ci fossimo cosparse d’olio, non disperate se, come me, fate parte di questo team. Oggi vedremo insieme alcuni consigli utili su come combattere il s
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