Sport & Benessere
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Bigoressia, quando sport e muscoli sono un’ossessione
Bigoressia, o bigorexia, è una parola che viene dall’inglese big (“grande”) e dal latino orex (“appetito”), quindi “fame di grossezza”, ed è un tipo di dismorfofobia. Riconosciuta nel 2011 come una malattia, è ancora un disturbo poco cono
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11 maggio, Giornata Mondiale dell’Orienteering
Oggi, 11 maggio, si celebra la Giornata Mondiale dell’Orienteering, disciplina che unisce lo sport alla natura e mette alla prova le capacità atletiche e mentali in un colpo solo. Lo “sport dei boschi” è un connubio di corsa veloce e capacità di orie
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Sport immaginari e dove trovarli (spoiler: nei film)
Nei film, così come nei libri, i dettagli sono importantissimi: ambientazione, personaggi e non solo devono essere ben caratterizzati al fine di creare una storia completa e senza buchi di trama. Una caratteristica che alcuni film hanno è quella di p
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Cervello sì cervello no
Amica oggi ti festeggio: son trent’anni che coltiviamo un nostro e solo nostro dialogo interiore positivo. Prendersi cura. Aprirsi a infinite possibilità di crescita e di bellezza. Inventarsi la mente. Coltivare un dialogo sano e dei pensieri gentili
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Calciatori che hanno mentito sull’età per arrivare al successo
C’è chi sembra esteticamente più giovane, chi più grande, ma l’età anagrafica rimane sempre quella, senza alcuna possibilità a cambiarla. Eppure, c’è chi, pur di avere maggiori possibilità di realizzarsi nella vita, falsifica i propri documenti cambi
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Rocky Marciano, Il bombardiere di Brockton
The Brockton Blockbuster, ossia “Il bombardiere di Brockton”. È così che viene soprannominato l’italo-americano Rocky Marciano, uno dei pugili migliori di tutti i tempi. Questo soprannome è dato dal suo micidiale destro, chiamato da lui stesso “Suzy
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Perché gli atleti mordono le medaglie, tra storia e ipotesi
Quante volte avete visto un atleta mordere la medaglia ottenuta poco dopo essere salito sul podio? Sicuramente tante volte. Ma vi siete mai chiesti il motivo per cui lo fanno? In quanto appassionata di sport, mi sono posta spesso questa domanda e ogg
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La testa che va a fuoco: è il burnout
Sei giovani lavoratori su dieci soffrono di esaurimento da burnout e pressioni. Ma cos’è la sindrome da burnout? Il dato chiaramente allarmante arriva da un sondaggio condotto dall’Osservatorio Wellfare, una piattaforma di ascolto diretto creata dal
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Come lo sport può essere educativo
Mens sana in corpore sano, letteralmente “Mente sana in corpo sano”, recita un capoverso delle Satire di Giovenale. Secondo il poeta e retore romano, l’uomo dovrebbe aspirare soltanto alla sanità dell’anima e la salute del corpo. Salute che si può ot
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Essere una sportiva in Iran
Ogni giorno mi alzo, faccio colazione, mi lavo, mi trucco (quando mi va), mi vesto (con la prima cosa che mi capita a tiro) ed esco a volte con la leggerezza nel cuore, altre volte con mille pensieri che mi frullano per la testa. In ogni momento sono
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