Sport & Benessere
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Dove fare jogging? 5 parchi da visitare di corsa
I medici insistono da sempre sugli innumerevoli benefici forniti da trenta minuti di camminata al giorno. Anche se, a volte, presi dal tran tran della vita quotidiana quei trenta minuti liberi ci sembrano un’utopia e se anche li avessimo, spesso pref
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5 immancabili manga dedicati allo sport
I manga dedicati allo sport esistono da sempre, molti dei quali hanno dato successivamente vita a degli straordinari anime da guardare tutto d’un fiato. Qui di seguito, vi consiglierò cinque manga immancabili nella libreria degli appassionati di spor
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Onicofagia vattene via!
Cause e possibili rimedi ad uno dei più frequenti disturbi compulsivi. Ciao, sono Valentina, ho 34 anni e sono un’onicofaga. Lo sono da sempre. L’onicofagia è da quando ne ho memoria una compagna fedele: è cambiata negli anni, è divenuta meno devasta
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La vera storia di Mo Farah
“L’uomo non può essere una merce, non può essere privato della sua libertà”, Nadia Murad, attivista per i diritti umani. Questa è la storia di un campione, ma soprattutto di un uomo, che ha dovuto combattere per diventare libero. Libero di vivere e d
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Ti svegli assetato? Hai dormito troppo poco!
Se hai sete al mattino probabilmente hai dormito troppo poco. Dormire bene ed essere idratati, infatti, vanno di pari passo. Non si direbbe, eppure è così. Se voi, nemici giurati di Morfeo, cercavate una buona ragione per riposare 7-8 ore durante la
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I trucchi da viaggio per capelli da sogno
Quando si è in vacanza la tentazione di viaggiare leggeri si fa sentire in modo impellente, come se non portare una valigia piena di flaconcini servisse a liberarci da periodi di forte stress o di tensioni. Effettivamente potrebbe venirci vogli
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Addio assorbenti, non vi uso più! Guida alle mestruazioni “green”
È importante scegliere il prodotto migliore quando si parla di vagina e mestruazioni. Il benessere del nostro corpo e del nostro pianeta deve essere la preoccupazione principale di tutte noi donne. Una singola donna, in circa 40 anni di ciclo mestrua
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Vuoi sentirti bene? Guarda il mare!
“Vacanze al mare o vacanze in montagna?’’ A questa domanda la maggior parte delle persone preferisce sempre le prime. Ma perché? Cos’avrà mai questa enorme massa d’acqua salata? Il mare che ci fa tanta paura a volte, per la sua vastità impressionante
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Michael Phelps, l’olimpionico con il maggior numero di medaglie
Classe ’85 nato a Baltimora, negli Stati Uniti, Michael Phelps – soprannominato The Baltimore Bullet – è un ex nuotatore ritenuto il più bravo della storia della sua disciplina. La sua bravura lo ha portato, addirittura, a conquistare il record assol
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Come lo sport viene percepito in Corea del Nord
La Corea del Nord è tra i Paesi più chiusi al mondo, da sempre sommerso nel mistero e di cui si sa davvero poco. Ma nonostante sia un Paese molto duro e chiuso, lo sport ha ampio spazio nella vita dei cittadini. Fare sport è, infatti, un’attività par
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