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Chi c’è nel bosco? I benefici dello shinrin-yoku, il “bagno nella foresta”

Ognuno di noi ha il proprio ambiente naturale, quello in cui ci si spoglia di tutto, in cui i pensieri si acquietano e il silenzio sovrasta il mondo; il mio è il bosco. Il verde tranquillizza i miei pensieri, lo scrosciare delle foglie mi risuona den