dieta
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Sociale
Mens sana in corpore sano: intervista alla Dott.ssa Serena Marzagalli
Prova costume, bikini-body, dieta, standard di bellezza e alimentazione restrittiva: le indicazioni per vivere in modo sano ed equilibrato il rapporto con l’alimentazione ce le dà la Dott.ssa Serena Marzagalli. Giovane, solare, sorridente e sem
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#PILLOLADICULTURA
“Sei ciò che mangi” può farci aprire gli occhi
Su Netflix è da poco approdata la docuserie “Sei ciò che mangi: gemelli a confronto”, consigliata a chi vuole farsi un’idea generale sull’alimentazione vegetale. Siete alla ricerca di una docuserie da far vedere a tutti coloro i quali criticano
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Extra
L’ecologia è una cosa per tutti ? La dieta vegana
La dieta vegana è per tutti? Direi di sì. Per anni in molti l’hanno bistrattata, ridicolizzata e ritenuta di poco conto ma adesso sembra essere la soluzione adatta a risollevare le sorti del pianeta assieme alle altre soluzioni ecologiche. Intanto, a
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Natura & Scienze
Ortoressia non portarmi via
A te che vuoi ottenere una dieta che sia il più possibile sana e tac: via al comportamento di tipo ossessivo. Si tratta di un particolare disturbo del comportamento alimentare di cui soffre appunto chi, nell’intento di ottenere una dieta che sia il p
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Sociale
È tutta colpa del cibo
Non lo so quando è iniziata. Non so di preciso quando ho iniziato a sentirmi a disagio col mio corpo, né quando da questa sensazione di disagio sono passata a sentirmi completamente sbagliata. Non so dire neppure quand’è che ho riversato questo
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Sport & Benessere
Una vita in bilico sul piatto della bilancia
Se dovessi descrivere la mia vita con un’immagine, userei quella di un funambolo che cammina su una corda sospesa nel vuoto. A turno il piede destro e il piede sinistro si sbilanciano da un lato all’altro, sforzandosi goffamente di mantenere qu
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Sociale
Io non volevo vivere, volevo solo mangiare
Decido di saltare la staccionata oggi che mi sento brutta. È naturale sentirsi brutti tanto quanto sentirsi belli, affascinanti e intelligenti. Oggi è una di quelle giornate che passerei volentieri a lamentarmi di cosa non mi piace, di quali piani or
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Beauty&Co: Addio maniglie dell’amore
Se anche per voi l’addome piatto resta un sogno mai realizzato, siete nel posto giusto. Dopo aver provato tutte le diete ecco che spuntano quei fastidiosi inestetismi sull’addome! In questo numero faremo chiarezza sulla loro provenienza e su come com
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Donne e ghisa: facciamo chiarezza
Troppe volte ci siamo poste il problema delle cosce grosse, e se vi dicessi che non sono un problema? Donne e pesi, croce e delizia di ogni personal-trainer che si rispetti. Eh già, perché nonostante i grandi passi in avanti avvenuti nel mondo dello
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Cibi detox: la lotta alle tossine
Diete detox e dimagrimento Sfatiamo un mito: detox non significa dimagrante! Tuttavia, fugato preventivamente ogni dubbio sul fatto che il dimagrimento non è un processo che si subisce passivamente, ma è una strenua lotta contro l’adipe a colpi
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