dopo benessere

Mettiamoci d’accordo: frutta prima o dopo i pasti?

di Alessandra Genovese Sempre più spesso si sente parlare di frutta, frutta secca, frutta fresca, frullati di frutta, eccetera… La frutta, in tutte le sue varietà, è un alimento importantissimo per il nostro organismo, poiché fornisce la giusta quant