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Fare sport fa bene, sì ma soprattutto fa felici
Tanti sono i benefici fisici dello sport, ma soprattutto ce n’è uno psichico: rende felici. Fare sport fa bene! Lo so, sembra la solita frase retorica e priva di fondamento detta tanto per… ma, fare sport fa davvero bene, e attenzione perché non parl
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Burpees o morte, la nuova frontiera in campo di fitness.
di Carlotta Maschio Vi è appena scaduto l’abbonamento in palestra e non sapete che sport praticare? Mai sentito parlare di cross-training? Una delle ultime frontiere in campo di fitness è indubbiamente il CrossFit. Il CrossFit è un sistema di fitness
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