salute
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Natura & Scienze
Il segreto della felicità? Assecondare l’orologio biologico
Ciascun organismo sul pianeta ha incorporato un orologio biologico che ne regola il funzionamento quotidiano in sintonia con l’ambiente esterno. Assecondare l’orologio biologico è la chiave d’accesso al benessere psico-fisico. Il ritmo circadia
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Sport & Benessere
Ablazione tartaro o pulizia dei denti? Perché è così importante?
Il dentista è una figura non molto amata, che tu sia piccolo, adulto o anziano, ma anche se non scorre buon sangue tra te e questa figura è importante sapere che c’è un appuntamento che non dovrebbe mai mancare nel tuo quotidiano. Tutti sappiamo o co
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Primo Piano
Ho svuotato la dispensa…
È successo anni fa. È successo ieri. Continuerà a succedere. Il tempo passa, è cambiato il mio corpo, sono cambiata io, ma certe cose sono ancora lì, nel profondo, annidate nell’ombra. Il mio disturbo alimentare è una creatura imprevedibile. Non stri
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#PILLOLADICULTURA
I mille benefici della Vitamina C
L’acido ascorbico, o più comunemente Vitamina C, è un elemento presente in natura. Fa parte del gruppo delle vitamine idrosolubili, ovvero che devono essere assunte nell’organismo, quindi non accumulabili. Tra le informazioni più im
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Cinema e Streaming
Miagolo, sogno, ma guai a te se mi dai il latte!
I gatti sono i nostri amici domestici, con i quali condividiamo la quotidianità. Ci giochiamo, parliamo con loro alterando la nostra voce, come se fossimo i personaggi dei cartoni animati per i più piccoli. Dite la verità, non mentite. Ah, se solo i
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Sociale
Giornata contro lo spreco alimentare – cosa fare per non buttare cibo
Dal 2014 ogni 5 febbraio viene celebrata la giornata contro lo spreco di cibo, che costituisce enormi perdite a livello economico e ha forti impatti sull’ambiente. Dedicare degli spazi sulle pagine social, sui giornali, del tempo nelle scuole p
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Natura & Scienze
I benefici della cicoria, “la bruttona” che piace all’intestino
La cicoria è nota fin dall’antichità per le sue proprietà straordinarie, che anche Plinio il Vecchio decantò nella sua Storia Naturale. Pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Asteraceae, soprannominata volgarmente “la bruttona” per l’aspetto
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Sport & Benessere
PMS: ma hai il ciclo?
Spesso, molto spesso, troppo spesso capita che, in un momento di rabbia, di nervosismo, di comprensibile tensione dovuta ad uno screzio, ad un’offesa, ad un’incomprensione ci si senta dire da qualcuno, quasi sempre da un uomo, qualche volta anche da
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Cinema e Streaming
Perché ci piacciono le canzoni tristi?
Sei un fan della musica triste e la preferisci alla musica allegra? Ti spieghiamo il perché. Ti sei mai chiesto perché la Sonata al chiaro di luna di Beethoven sia così rilassante? E perché nel 2011 tutti fossero in fissa non con un tormentone
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#PILLOLADICULTURA
La crioterapia ovvero quando prendere un “colpo di freddo” fa bene
I vantaggi dell’applicazione del ghiaccio su infiammazioni e traumi sono ben noti. Ma in quanti sanno che esiste una vera e propria “terapia del freddo”? Si chiama crioterapia, dal greco kyros, e consiste nell’utilizzo del freddo per il t
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