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Sport & Benessere
Palestra? E perché mai? I migliori work out casalinghi per aspiranti fit
La palestra è – per molti – quasi un santuario. Un luogo di fitness, di distrazione dalla vita quotidiana ma anche di costruzione. La costruzione del proprio corpo e della propria mente per alcuni, tedio impossibile da sostenere per altri. Non
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Amo la palestra. Per questo non ci vado
Fare attività fisica è sempre utile. E farla da sé è ancora più gratificante. Basta essere determinati (è ‘na parola!) e si avranno le soddisfazioni, anche ormonali, presentate di seguito (oltre al six-pack, dai che è questo il motivo perché stai leg
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